La colère : un signal à écouter et non à ignorer La colère est souvent mal comprise : elle est perçue comme négative, excessive, souvent associée à de l’agressivité. Pourtant, elle est là pour une bonne raison : elle vous informe qu’un de vos besoins n’a pas été respecté, qu’une limite a été franchie, ou…
Quand on parle de vibrations, d’émotions… on oublie souvent que tout est énergie et nos mots aussi ! Chaque phrase que l’on prononce (ou même que l’on garde pour soi) porte une vibration. Et cette énergie agit réellement sur nous. C’est pourquoi : ce que l’on dit aux autres laisse une trace, ce que les autres…
Dans nos vies, nous avons tendance à vouloir tout maîtriser : nos émotions, nos relations, notre avenir… Comme si le fait de tout contrôler pouvait nous protéger de l’incertitude, de l’échec ou de la souffrance. Pourtant, cette quête de contrôle absolu est souvent une source de stress, de frustration et d’épuisement. En réalité, il y…